天氣變幻無常，感冒與咳嗽，難免。
而小兒咳嗽，那抽心扯肺之聲，聞者心痛。一般人想也不想，去看醫生吧。
拿了藥回來將藥名往網上一查，不得了，小小年紀便吃抗生素！
我不是醫生，只能憑傳媒上聽來的一般常識，知道抗生素盡可能不用吧！這是感冒咳嗽，不是肺炎呢。（今日整個社會是否有精神病？）
就算病人不介意抗生素，聽說吃抗生素要吃足整個「療程」的（一般七天吧？），否則會令病毒產生抗藥性。但診所一般開兩天藥，並無提及或提醒病者要吃足療程的事！一般人若「幸運地」吃了兩天藥便好了，誰會再去找醫生繼續吃足療程？後果是甚麼？
關心自己健康的人上網找資料認識多些吧。
盡量不看西醫成嗎？那中醫呢？ 好中醫也很難找。（日後另文再述）而且一般中醫只懂處方，孩子肯喝中藥嗎？
唯有日常小心，不要得病。多試各種食療或另類方法吧。
在附圖書中找到一條烤柑橘食療法。（大陸這類書很多，百花齊放。）有效嗎？有！
書中教用火燒，我家沒有明火，我用焗爐，更安全便利。焗爐，除烤蛋榚外，用處好多，以後再介紹。
定時十五分鐘，將烤盤調高貼近發熱管，整個橘放入去低火烤。
不怕焦燶，皮是不吃的。待稍涼後打開吃肉。
肉，我試吃過，的確有點難吃，但我的寶貝在媽媽懷中，稍作威迫下，順利吃了四份一個。
結果當晚睡來只稍聞咳嗽三两聲，好多了。
為何不能根治？理論上，天氣大勢寒濕不定，身體有虛，疾病還能負隅作惡。藥食只能輔助，還須其他方法調整強化身心方可。（起碼應多點休息，若是成人，可能的話不要上班了。）
後來得中醫好友派高足前來，教我們替孩子按摩，立竿見影，當晚睡得安寧舒服。（兒童按摩另有書教學。另文介紹。）
又，咳嗽千萬不要生吃橙或柑橘類生果，別以為它們有維他命C可以幫忙。吃後只會令咳嗽加劇。煮熟後的，性味變了，方能治病。
此食療法成人也有用，若你能忍受那味道的話。
